规律生活，打造一个硬朗的身体，才不至于让疾病榨干钱包；做好精力管理，保持高能量状态，才能持续成事。
“长时间的低质量忙碌，只要公司没倒闭，谁都可以做到。难的是打破自己，从旧的躯壳里长出新的生命。”
有人把家人当负担，不供养父母，不善待伴侣，不养育子女，结果等他年纪大了，被伴侣嫌弃，子女冷落deepseek，日子过得异常凄凉。
家人才是在黑暗中默默抱紧你，在无助时死死支撑你，在大雨中为你撑伞的人，才是你最值得珍惜的人。
“生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸。
“人最好的日子是三十五岁到五十五岁，我是过来的才敢说，这二十年是你的黄金时期，你要做事、干什么都是这二十年。”原文出处：DeepSeek告诉你，如何经营好你的35-55岁，感谢原作者，侵权必删！
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